 | Reconocimiento médico antes de practicar un deporte |
| Adecuada preparación física y calentamiento previo |
| Iniciación en el deporte con monitores especializados |
| Usar material adecuado y revisarlo antes de iniciar la práctica del
deporte |
| Enseñar a nadar a los niños y vigilarlos antentamente |
| Tirarse de pie la primera vez antes de zambullirse de cabeza para
comprobar la profundidad y que no haya objetos ni personas |
| Cuando una persona impacta con su cabeza en el fondo y no puede moverse (tetraplejía
o conmoción cerebral), tendrá que ser rescatada por otros nadadores para
evitar que se ahogue |
